Elagua es absolutamente esencial para el ser humano. Tanto es asÃ, que podemos sobrevivir semanas sin tomar alimentos, pero sólo unos pocos dÃas sin hidratarnos. Pero tan importante como la disponibilidad de ésta, es la calidad de la misma. Es frecuente creer que todo lo natural es necesariamente saludable, cuando ni mucho menos es asÃ.
Listadode alimentos y su duración en nevera. Según las expertas en nutrición consultadas por CuÃdateplus, esta es la duración que deberÃan tener los alimentos en la nevera hasta su consumo: Puré de verduras o una sopa de verduras: 3-4 dÃas. Plato de lentejas: 3-4 dÃas. Pollo asado: 2 dÃas.
Laalbahaca fresca, el cebollino, el brócoli, los espárragos trigueros, los puerros, el hinojo y las ramas de apio se conservan varios dÃas fuera de la nevera si metemos los tallos en un vaso
Comertodos los dÃas con táper se hace pesado y requiere constancia si se quiere seguir una dieta saludable. El lunes, por ejemplo, es un clásico aprovechar los restos de los arroces del
Tiempode consumo de los huevos cocidos. Los expertos en salud pública y alimentación estiman que un huevo cocido debe comerse en un plazo máximo de siete dÃas, siempre que se haya conservado
. 209 112 37 217 329 113 432 51
comida que aguanta varios dÃas sin nevera
